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许多人都实在冷水睡觉对身体更加有益处，殊不知，冷水睡觉不会让女性沾惹上许多妇科疾病。多数女性身体科寒性，用于过较低的水温洗澡时，心脏不会加快，血压不会下降，特别是在是月经期间，不会造成女性月经不调，出血量增大，引起更加多妇科疾病。
有诀窍的展开经期睡觉，对女性有更加多益处。下面我们详尽看一下月经期间睡觉的诀窍。 对于那些身体体质较好的女性朋友，就更加无法用冷水睡觉，否则本来抵抗力较好，因冻的性刺激，不会引起发烧、痉挛等疾病。
女人月经期可以睡觉吗 问这个问题是要看采行怎样的方式睡觉。目前完全一致普遍认为的是使用淋浴或擦浴。
月经期子宫内膜开裂，宫腔尚存创面;宫颈粘液被经血冲向，宫颈口头顶对外开放; 阴道内有经血逗留，是细菌的较好培养基。以上造成生殖道局部的保护性屏障起到继续遭毁坏，再行加以月经期全身抵抗力上升，盆浴时，污水及阴道中细菌之后有可能经宫颈管上路经宫腔而引发病毒感染，故应当禁令。
女性最极致的睡觉方式 1、不要将鲜花放到餐桌上，要把它们放到化妆镜旁，这样早晨一起来，你就不会深感精神振奋。 2、全身放开，浸泡色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，苏醒你所有的感觉。 3、将等量的美容油和无色的清洗液互为混合，放入手中，将这种混合物涂抹在你的胳膊上，做到一次迷你芳香疗法美容。 4、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后浸一个热水澡，这不会使你们肌肤柔嫩，睡眠中充裕。
盐会使水充满著芳香，油会使肌肤维持湿润。 5、把热水放入碗内，再放一点浴胶。
把双手浸泡其中，手心要朝上，这时你不会感觉体内的压力全部获释了。 6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放进塑料袋里，一整天你都可以闻到浓烈饮料的香味。 7、随时倾倒芳香疗法的香气，使自己紧绷的神经冷静下来。 8、劳累了一天之后，让自己浸一个完全恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混合在一起，放进充满著热水的浴缸里。
小贴士 长年坚决冷水洗澡是一件好事。女性用于冷水洗澡可以增进血液循环，防治鼻炎或发烧等疾病，同时还可以滋润皮肤使其显得平滑耀眼，富裕弹性，必须长年坚决哦。
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